ПОРОШКИ ДЛЯ САМООБОРОНЫ

   В бытность работы детским врачом возник вопрос защиты от собак, и прочих пьяных наркоманов. Да еще, чтобы надежно и легально (хотя бы носить).

   Сделал простую штуку: в коробочку от фотопленки насыпал соль и черный перец. Но не просто насыпал, а вял крупную соль и мелкую, да еще и кофемолкой размолол соль в пыль. С перцем также. Смесь лежит в кармане, не пахнет, не высыпается, для милиции и прочих - это специя. Люблю, знаете ли, солено-перченое :-)
   Применять просто - пальцами сжать коробочку, крышка отлетает, а смесь бросают в лицо. Крупные частицы летят метра на полтора даже в ветер. Мелкие - образуют стойкое облако. Даже если успеть закрыть глаза, то дышать в облаке совершенно невозможно. Глаза повреждаются на несколько дней. Пострадавшему нужно промыть глаза чистой водой и обратиться к офтальмологу.
   Если нападающих несколько нужно закрыть отверстие в коробочке так, чтобы часть смеси осталась на пальцах. Потом остальным бить этой рукой в лицо, целясь в область глаз.
   Работает на людях и собаках.

Идея была взята из фильма "Вор", про разный размер частиц додумал сам после испытаний.
А потом в интернете нашел отличную статью по теме:
http://fightbox.ru/selfdefence/articles/udartech_216.html 

ДВЕ МАЛЕНЬКИЕ ИДЕИ

Запас еды на три дня

1. В однодневных походах или в холодное время суток очень удобно использовать еду в таком виде: заворачиваем в лист тонкого лаваша некоторое количество сытного салата (я использовал оливье). Сверху оборачиваем тонкой пищевой пленкой. Удобно, сытно, минимум тары и отходов.







2. Было лезвие, но не было станка. Немного фантазии и побриться удалось. Так же можно было использовать оструганную палочку. 

ВИТАМИНЫ И ДРУГИЕ СПОСОБЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫШЦ

 

Поведаю о способах восстановления мышц. Недавно пришлось работать физически  4 дня подряд по 16 часов в день. По утрам вставал через боль - каждая мышца была словно стеклом набита. И тут я вспомнил про отличный метод  восстановления мышц. Купил в аптеке пачку дешевых мультивитаминов (в моем случае гексавит), и принял двойную суточную дозу. При больших физических нагрузках потребность в витаминах возрастает в несколько раз.
   На следующее утро в теле легкость, а от боли только следы. С витаминами есть и отрицательные стороны - никогда не принимайте их натощак - только во время еды. Будет сильно тошнить.
   Стало интересно, и я почитал разные источники, а так же вспомнил свои проверенные методы:

• массаж, улучшает кровоток и снимает боль. Однако чрезмерно массировать болящие мышцы не стоит - могут и воспалиться.
• прогревание - лучше всего в бане, но и горячее полотенце, разогретое паром чайника и прикладываемое на тело тоже работает. Хорош вариант поваляться на пляже на солнышке.
• "битье" - вариант разминки легкими ударами кулаком. работает примерно как массаж, но быстрее восстанавливает. Если пользоваться часто, то возникает привыкание и приходится увеличивать силу удара или делать перерыв на две-три недели.
• секс - гормональный всплеск в организме заставляет его работать в новом режиме.

Вариант с обезболивающими мазями не лучший, т.к. просто глушит сигнал о боли, не устраняя причину.