ПОВОРОТЫ В ЖИЗНИ

Привет всем, кто меня читает. Через пару дней я перееду из Сибири в Краснодарский Край. Немного изменятся тематики - станет больше южных статей. Надоело жить в хронической зиме. Здравствуй море, солнце и Кубань!!!!

ПОРОШКИ ДЛЯ САМООБОРОНЫ

   В бытность работы детским врачом возник вопрос защиты от собак, и прочих пьяных наркоманов. Да еще, чтобы надежно и легально (хотя бы носить).

   Сделал простую штуку: в коробочку от фотопленки насыпал соль и черный перец. Но не просто насыпал, а вял крупную соль и мелкую, да еще и кофемолкой размолол соль в пыль. С перцем также. Смесь лежит в кармане, не пахнет, не высыпается, для милиции и прочих - это специя. Люблю, знаете ли, солено-перченое :-)
   Применять просто - пальцами сжать коробочку, крышка отлетает, а смесь бросают в лицо. Крупные частицы летят метра на полтора даже в ветер. Мелкие - образуют стойкое облако. Даже если успеть закрыть глаза, то дышать в облаке совершенно невозможно. Глаза повреждаются на несколько дней. Пострадавшему нужно промыть глаза чистой водой и обратиться к офтальмологу.
   Если нападающих несколько нужно закрыть отверстие в коробочке так, чтобы часть смеси осталась на пальцах. Потом остальным бить этой рукой в лицо, целясь в область глаз.
   Работает на людях и собаках.

Идея была взята из фильма "Вор", про разный размер частиц додумал сам после испытаний.
А потом в интернете нашел отличную статью по теме:
http://fightbox.ru/selfdefence/articles/udartech_216.html 

ДВЕ МАЛЕНЬКИЕ ИДЕИ

Запас еды на три дня

1. В однодневных походах или в холодное время суток очень удобно использовать еду в таком виде: заворачиваем в лист тонкого лаваша некоторое количество сытного салата (я использовал оливье). Сверху оборачиваем тонкой пищевой пленкой. Удобно, сытно, минимум тары и отходов.







2. Было лезвие, но не было станка. Немного фантазии и побриться удалось. Так же можно было использовать оструганную палочку. 

ВИТАМИНЫ И ДРУГИЕ СПОСОБЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ МЫШЦ

 

Поведаю о способах восстановления мышц. Недавно пришлось работать физически  4 дня подряд по 16 часов в день. По утрам вставал через боль - каждая мышца была словно стеклом набита. И тут я вспомнил про отличный метод  восстановления мышц. Купил в аптеке пачку дешевых мультивитаминов (в моем случае гексавит), и принял двойную суточную дозу. При больших физических нагрузках потребность в витаминах возрастает в несколько раз.
   На следующее утро в теле легкость, а от боли только следы. С витаминами есть и отрицательные стороны - никогда не принимайте их натощак - только во время еды. Будет сильно тошнить.
   Стало интересно, и я почитал разные источники, а так же вспомнил свои проверенные методы:

• массаж, улучшает кровоток и снимает боль. Однако чрезмерно массировать болящие мышцы не стоит - могут и воспалиться.
• прогревание - лучше всего в бане, но и горячее полотенце, разогретое паром чайника и прикладываемое на тело тоже работает. Хорош вариант поваляться на пляже на солнышке.
• "битье" - вариант разминки легкими ударами кулаком. работает примерно как массаж, но быстрее восстанавливает. Если пользоваться часто, то возникает привыкание и приходится увеличивать силу удара или делать перерыв на две-три недели.
• секс - гормональный всплеск в организме заставляет его работать в новом режиме.

Вариант с обезболивающими мазями не лучший, т.к. просто глушит сигнал о боли, не устраняя причину.

ЛЕЧЕБНАЯ КРАПИВА

Крапива коноплевидная

Два дня назад имел необычный опыт. Весь день таскал железо в горах, и моя спина стала очень болеть. Мужики отправили меня в баню в парилку и... положили мне на спину огромный веник из свежей крапивы. Причем крапива была коноплевидная, т.е. более жгучая. Ее не спеша прокатили по всей спине, растерли в лохмотья, а потом облили спину холодной водой. Ощущения по окончании стоили той боли, которая была во время процедуры - спина полностью перестала болеть и двое суток ощущается легкость. У товарища перестал болеть ушибленный сустав.
Крапива прекрасно убирает боли, улучшает кровообращение, дает незабываемые ощущения ;-)
Однако, аллергики, будьте осторожны - это сильно аллергенное растение.
Будьте здоровы!!!

НАБОР ЕЖЕДНЕВНОГО НОШЕНИЯ (EDC)

Набор вещей для ежедневного ношения*

*не путать с НАЗ (носимым аварийным запасом), который используется только в экстремальных ситуациях - напротив, этими предметами пользуются активно и регулярно.

Список этот подобран под мой образ жизни - кому-то он будет излишним, а кому-то недостаточным. Основные принципы выбора - функциональность, малый вес, компактность.

- Нож. Складной швейцарский на 4 предмета. Надежен, мал, легок (40 грамм). Есть пинцет.
- Маленькие плоскогубцы. Выбирайте максимально качественные, ибо я уже сломал несколько.
- Реверсивная отвертка (у которой есть трещетка) с набором бит. Желательно с изгибом рукоятки в виде буквы "Г" - она удобнее, а изношенные биты легко заменить.
- Зажигалка - однозначно Cricket или Fedor.
- Фонарик - самый маленький налобник/накарманник, что я нашел это "Третий глаз" от Экспедиции. Влагозащищен (от дождя точно), литиевые батарейки позволяют работать до минус 33 градусов, света достаточно (15 Люмен), время работы - 50 часов.
- Надфиль алмазный. Трехгранный, заточенный. Может использоваться в качестве шила. Им удобно точить инструмент.
- Шнур 10-15 метров. Чаще это кевларовая стропа от параплана - разрыв 250 кг.
- Флешка. 8Gb. MicroSD с адаптером под стандартный USB. Удобно использовать как в телефоне, так и в компьютере.
- Рулетка 2м.
- Ручка шариковая или карандаш.
- Блокнот размером с игральную карту. Бумага надежнее хранит информацию. Да и записку можно оставить.
- Две таблетки сильного обезболивающего (на всякий случай).
- Спиртовая салфетка 2 шт. Рану протереть или поверхность обезжирить.
- Суперклей. Лучше, если это этилцианакрилат. 20 грамм в многоразовой бутылочке, а не одноразовом тюбике.
- Нитки. Черная и белая. По 20 метров.
- Иголка - 4 шт.
- Проволока стальная омедненная 0,8 мм - 2 метра (из сварочного аппарата полуавтомата)
- Изолента или качественный скотч (от 1 до 3-х метров.)
- Лезвие безопасной бритвы (типа Нева) - 2 шт. Для точных и тонких разрезов. Можно вставить в расщеп палочки и побриться (требуется навык бритья опасной бритвой).
- Свисток. Подавать сигналы.
- Пластиковый пакет с Zip-замком на 3-5 литров.
- 100-500 рублей. На случай доехать/перекусить/прочее...
- В путешествиях или длительных прогулках добавляется пластиковая бутылочка воды 0,6-0,75 литра

ПОЧЕМУ Я НЕ БЕРУ ФОТОАППАРАТ В ПУТЕШЕСТВИЕ

ВНИМАНИЕ! Статья не рекомендуется к прочтению фотографам и лицам к ним себя причисляющим. Текст ниже всего лишь частное мнение автора, которое может не совпадать с вашим.

Итак, почему я не беру фотоаппарат в путешествие:



1. Нормальный фотоаппарат много весит. Для нормальных фото еще требуется приличный штатив и куча сумок-дополнений. Так же нужно электричество или много батареек.
2.  Фотоаппарат дорого стоит из-за него приходится волноваться: не намок ли, не роняли ли его, не украдут ли?...
3. Фото практически всех мест есть в интернете. Сфотографироваться на фоне пирамид, гор или леса... Вы думаете более крутой фотограф? :-)
4. Для фотографии требуется время, наличие света, удачного кадра, ровных рук и прочих условий. Вы путешествуете, наслаждаясь окружением или делаете поездку за фото? :-)
5. После путешествия ваши спутники и родные выносят мозг просьбами поделится фото, фразами: "И кто это меня так снимал?!!!" или "Кто эти все женщины на фото!!!?
6. Показывая фото другим, вы огорчаетесь, что другие не разделяют ваши восторги. Ибо для вас фото это катализатор воспоминаний, а для остальных - одна из миллионов картинок, которых много в интернете.

Для чего мне нужен фотоаппарат? Задокументировать карту, расписание, конструкцию (чтобы потом сделать себе такую же), сфотографировать растение для последующего опознания... С этим прекрасно справляется камера мобильного телефона. Я, да и моя Иринка тоже, предпочитаем наслаждаться моментом, ловить глазами виды, вкушать запахи и радоваться жизни, а не бегать по склонам и кричать
 - Вася ты где встал?!!
-  Улыбайтесь же!!!
-  Черт! Солнце ушло...  :-)

Красивых вам мест и классных путешествий.

ОГНЕННАЯ КРОВАТЬ - НОЧЕВКА БЕЗ ВСЕГО

 В 2009 году мне довелось быть в весеннем лесу. Днем было тепло, вещей с собой не было, а пришлось оставаться на ночевку. Ночью температура опустилась до минус пяти, а из одежды - штаны да футболка. Костер был, но спать около него без теплых вещей неудобно. Вот и пришлось делать огненную кровать.

1. Разводим длинный костер (чуть длиннее тела). А еще лучше развести его в яме. Пока он горит - собираем разный хворост и траву.
2. Отгребаем угли в сторону (это через 2,5- 4 часа горения огня), а раскаленную землю перемешиваем палкой с более холодными слоями.
3. Наваливаем на горячую землю хворост, а сверху траву и листья.
4. Сладко спим :-) Стена теплого воздуха вокруг не дает замерзнуть не укрытому телу.
P.S.  Ведро воды в метре от моей головы ночью промерзло до дна. Я же полночи проворочался от жары.

ЕЩЕ ОДИН ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАТОНЧИК

   В первых статьях я уже писал про самодельные энергобатончики. Сегодня сделал новый вариант, который можно смело хранить при комнатной

температуре около года. Калорийность зашкаливает.

Итак, берем пшеничную муку 1 стакан, 80-100 грамм топленого сливочного масла (как его сделать ищите в первых статьях блога), 1/2 ложки кориандра, шепотку соли, 2 столовых ложки меда. 

Жарим муку на сухой сковородке до светло-коричневого цвета, добавляем масло и еще немного жарим. Измельчаем кориандр и насыпаем в смесь, которая уже слипается комочками. Извлекаем смесь в сухую тарелку и добавляем мед. Пока она горячая, лепим шарики, кубики, пирамидки и прочее... после высыхания наши фигурки становятся рассыпчатыми, как песочное печенье. Больше 10 пирамидок я съесть не смог. Очень сытно.

ОГОНЬ ОТ СОЛНЦА (один из способов)

 

Сфокусировать лучи солнца не составляет большого труда. Это можно сделать с помощью линзы (лупа, объектив, кусок льда, презерватив с водой, очки для дальнозорких, донышко алюминиевой банки или туристского газового баллона) А вот получить огонь от дымящегося пятнышка часто составляет проблему - ибо дым есть, а огонь не всегда.
   Недавно нашел хороший способ решить этот вопрос - кусочек угля из костра или таблетка активированного угля из аптечки. Фокусируем лучи на черной поверхности и осторожно раздуваем. Уголь быстро становится красным и легко зажигает другие угольки. Развести костер не составит проблем. Естественно, все материалы должны быть сухими.